Gezonder eten samen met anderen

Wil je gezonder gaan eten? Het kan leuk zijn om dat samen met anderen te doen. Bijvoorbeeld bij jou thuis, bij een kookcursus of in een buurtrestaurant.

Samen tafelen

Je kan eens wat mensen uitnodigen om bij jou te komen eten. Bijvoorbeeld vrienden, familieleden of buren. Samen eten kan erg gezellig zijn. Het is mooi meegenomen als de maaltijd ook nog gezond is.

Elkaar steunen en motiveren

Breng je omgeving op de hoogte van je goede eetvoornemens. Je kan elkaar dan steunen en motiveren om gezond te blijven eten en drinken.

Jullie kunnen samen de boodschappen doen, koken en eten. Maar dat hoeft niet elke avond. Je kan ook alleen tips uitwisselen. Of gezonde recepten bedenken en uitwisselen.

De kookclub

Is een kookclub iets voor jou? Je kan een kookclub beginnen met mensen die je al kent en die het ook leuk vinden om gezond te koken. Je kan je ook inschrijven voor een kookcursus of een kookworkshop.

Samen eten met buurtgenoten

Op steeds meer plekken kunnen buurtgenoten met elkaar eten. Dit heet dan bijvoorbeeld eetpunt of buurtrestaurant. Voor een klein bedrag schuif je gezellig aan bij je buurtgenoten en krijg je een warme maaltijd. Vaak is het in het dorpshuis, verzorgingshuis of stichting Welzijn.